Persoonlijke groei: bewustwording en doelen stellen
Ook jij krijgt in je leven te maken met situaties waarin je je geremd voelt. Je hebt geen controle meer over je eigen gevoelens en je zit opgesloten in negatieve gedachten. Enerzijds weet je wel dat je hieruit moet zien te geraken, anderzijds lijk je daar maar niet in te slagen. Deze innerlijke conflicten staan je persoonlijke doelen in de weg met als gevolg dat je je leven niet volgens jouw gewenste invulling leeft. In mijn praktijk in Evergem help ik jou graag met het overwinnen van jouw innerlijke conflicten om jouw persoonlijke groei te bevorderen.
Voor wie is persoonlijke groeitherapie bedoeld?
Of je nu erg emotioneel of juist heel rationeel bent, het is zo goed als zeker dat je vroeg of laat in aanraking komt met situaties die je persoonlijke doelen belemmeren.
Voorbeelden hiervan zijn:
-
Angstsituaties: hoogtevrees, sociale angst, paniekaanvallen, fobieën, etc.
-
Rouw en andere verlieservaringen: sterfte, afscheid van een dierbare die naar het buitenland verhuist, vertrek van kinderen uit het huis, einde van een (vriendschappelijke) relatie, etc.
-
Problemen met zelfwaardering
-
Professionele zorgen: prestatiedruk, tijdsdruk, werkonzekerheid, etc.
-
Omgaan met pijn: lichamelijke klachten, mentale klachten
-
Omgaan met stress: examenvrees, rusteloosheid, onregelmatig eten en drinken, etc.
-
Verslavingen: roken, drugs, alcohol, eten, etc.
-
Gezinsproblemen: financiële problemen, onenigheden, etc.
-
Depressieve gevoelens: eenzaamheid, je onbegrepen voelen, negatieve gedachten, etc.
-
Leventransities: globalisering, vergrijzing, digitalisering, etc.
-
…
